러닝 시작한 지 한 달 후기
익명댓글 3
처음엔 1km 뛰고 숨 넘어갈 뻔했음
지금은 5km 쉬지 않고 뜀
몸무게는 별로 안 빠졌는데 잠이 엄청 잘 옴
요즘 저녁에 뛰면 공기가 차가워서 좋음
대신 장갑은 꼭 챙기셈 손 시려움
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댓글 3
잠 잘 오는 게 제일 큰 효과임
한 달에 5km면 빠른 편이다
겨울 러닝은 귀마개도 필수